Uzman Ara

Yöntemlerimiz

yon1

Diyetisyenlerimiz ile yapacağınız 30-45 dakikalık ilk görüşme;

Genel olarak yaşam ve beslenme alışkanlıkları, genetik özellikler, kullanılan ilaçlar, kan tahlillerinin değerlendirilmesi, beslenme durumunun incellenmesi, beslenme saatlerinin oluşturulmasını kapsar.

Tanita BC 480 Vücut analiz cihazı ile vücut bileşimleri ölçülür ve değerlendirilir.

Fitmate cihazı ile istirahat halindeki metabolizma hızınız ölçülür.

Armband SenseWear ile 24 saatlik hareket kaydınızın takibi ve günlük yaktığınız kalorinin hesabı yapılır.

Kişiye özel beslenme planı hazırlanır ve gerekli beslenme eğitimi verilir.

Sonraki görüşmeler, kontrol görüşmeleri olarak gerekli görülen sürede planlanır.

Kontrol görüşmeleri 30 dakika sürer, tüm görüşmelerde Tanita BC 418 ölçümleri tekrarlanır. Tüm görüşmelerde beslenme eğitimleri ve davranış değişikliği oluşturma çalışmaları devam eder.